【勉強が嫌いな学生必見】楽しく勉強するコツ♪

授業の課題や予習・復習、資格や検定の試験対策など、大学生の皆さんはたくさん勉強しなければなりません。しかし、ついサボってしまって、課題が終わらなかったり、テストが上手くいかなかったりした経験はありませんか？本当はもっと効率よく勉強したいのになかなか集中できない…。今回は、そんなみなさんに楽しく勉強するコツを紹介します！

１． 一日の目標とご褒美を決める

まず、「レポートを２つ完成させる！」「テキストの〇ページまで問題を解いて、完璧に理解する！」など、その日の目標を立てます。ここでぼんやりとした目標を立ててしまうと、「今日はここまでできたからいいや」と自分に逃げる隙を与えてしまうので、できるだけ具体的な内容にするのがポイントです。そして、それをやり遂げることが出来た時の自分へのご褒美も決めます。「好きなテレビ番組を一つ見る」「いつもより少しだけ高いお菓子を買う」など小さなご褒美を考えておくことで、勉強のモチベーションも上がり、集中することができます！

２． 音楽を聴く

音楽を聴きながら勉強すると、リラックスすることができ、集中力や記憶力も高まります。しかし、ここで一つ大事なポイントがあります！それは、聴く音楽に歌詞のない曲や洋楽を選ぶことです。日本語の歌詞のある曲を聴くと、どうしても意識が歌の方に向かってしまい、余計に集中できなくなることがあります。また、激しい音楽もNGです。クラシックやジャズは集中力と記憶力を高める効果があるのでおすすめです。

３． ココアを飲む

ココアには、脳を活性化させるブドウ糖がたくさん入っています。その上、ココアの甘い香りは勉強の疲れを癒してくれて、気持ちを切り替えることができます。ココアは勉強の息抜きにピッタリな飲み物なのです。集中力も高まるので、勉強に飽きてしまったらぜひココアを飲んでみてください。

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いかがでしたか？大学生はサークルやバイト、長期インターンで忙しい毎日を送っている人が多いですが、勉強もおろそかにならないように、習慣づけることが大切です。「これをやらなきゃ」「早く終わらせなきゃ」と思って勉強するのはとても苦痛な事です。ご褒美を楽しみに、音楽に癒されながら、疲れたら甘いココアを飲んで、目標をめざして焦らず楽しく勉強しましょう！